向刺猬学学相爱之道
一位中年男士来到心理咨询室，请求我的帮助。他先做了一番自述：结婚25年，是位“资深”丈夫，却不是自由的丈夫。妻子任何事情都关心，他越来越觉得心力交瘁。
中年男士说，只要涉及异性，妻子就超级敏感，比如，家里电话一响，妻子立即抛下手中的活去接电话，只要是女的找他，妻子一定竖起耳朵偷听谈话内容，还要详细盘问。
这些年来，中年男士一直千方百计地寻找一切出去透透气的机会，但即使出去也摆脱不了妻子的“关心”。每次都要接受电话“查岗”。
事实上，到我这里咨询类似问题的已婚男女不在少数。
有这样一个故事：两只相爱的刺猬，由于寒冷而拥抱在一起。可因为身上都长着刺，于是它们离开了一段距离，但又冷得受不了，于是凑到一起。几经折腾，两只刺猬终于找到了一个合适的距离：既能互相获得对方的温暖而又不致于被扎伤。
“刺猬法则”就是在人际交往中需尊重“心理距离效应”。尊重心理距离就是在人际交往中要承认彼此存在的外显或内在的心理距离，这包含尊重他人的人格、他人的情感兴趣和隐私等。
人类有一种基本需求，即个人的某些部分不能总与人分享，当与别人失去心理距离之时，自我就缺乏安全感。因此，恋人、夫妻间应向刺猬学学，保持不远不近的心理距离，各自拥有一些独立的空间。
