| 我不完美,但我爱自己 |
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作者:戴影频 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2006-11-14 12:20:42  |
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我的女儿五官端正,形象可爱,能歌善舞,自尊心强,最近我发现她一回家就躲进自己的房间不出来,情绪很低落,经过追问,她哭着告诉我们,原来是因为脸上长“青春痘”而十分烦恼,说自己形象不完美了,不愿意见人。我们马上带她去皮肤科治疗,但效果不大,现在她的情绪更不好了,在家经常发火,上学总是磨磨蹭蹭不想去,学校的表演活动过去是积极分子,现在根本不参加,我们很担心,这样下去她会发展成精神病吗? --- 焦急的父母
自己的形象是否完美是青春期孩子很重视的问题,你的女儿一向形象美丽可爱,“青春痘”的出现,破坏了完美的形象,对于一直比较顺利受宠而自尊心强的孩子来说,毫不夸张地说是一个重大的挫折,如果处理不好,有不少人可能发展为身体变形症,继发社交恐惧症、忧郁症、妄想症与强迫症等。 身体变形症患者会十分专注于身体外观有缺陷的想法,常见的抱怨是有关面部或头部的想像的或实际上轻微的缺陷,例如头发稀疏、面疱、皱纹、疤痕、面色、肿胀、面部不对称等可能被病人视为严重的缺陷。多数患者成天揽镜自怜,并尽其所能修饰自认有缺陷的部位。有些患者刻意避开平日活动以免他人见到缺陷部位,有些人一再住院修改器官外貌。 不过,你们不要太担心,你孩子目前的情况可能还处于身体变形症的初期,是可以改善的。 首先要帮助孩子要正确认识自己,多注重自己的优点,接受自己不完美的地方。世界上没有十全十美的人,每个人都有各自的身体缺陷,完美无缺的人是不存在的,对美的追求应该是扬长避短,多体会自己的优点,而不要对缺陷念念不忘,其实,别人往往并没有你自己那么在意你的缺陷,只要少想,自我感觉就会好得多。 其次,要让孩子学会积极的自我暗示,让孩子做下面的照镜子练习,每天早上起床照镜子,大声对着镜子说:我有青春痘,我不完美,但我仍然是个好女孩,我爱我不完美的自己。 另外要注意孩子的个性调整。根据你的介绍以及从孩子对“青春痘”的反应,可以看出孩子个性比较敏感细腻,习惯采取消极和回避的方式来处理问题,建议你们通过系统的心理辅导完善孩子的个性,学会以积极的方式来应对生活中的挫折。
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| 文章录入:深圳心理咨询中心 责任编辑:深圳心理咨询中心 |
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