深圳人的需求出现断层

　　南都周刊：大多数人对抑郁症还是处于知其然不知其所以然的状态，从专业的角度看，造成抑郁症的原因有哪些？

　　戴影频：造成抑郁症的因素，一般认为有两个，一是生物因素，也称为先天性因素，比如遗传、疾病等；还有一个是社会因素。对于深圳这个移民城市来说，社会应激的因素要多一些。深圳人的工作节奏快，竞争压力大，而新移民刚到深圳时，远离了原有的社会、经济、文化价值观等心理基础，新的系统还没有建立起来，使人们产生一种价值失落感，从而会积累许多抑郁情绪，就会感到压力和焦虑。

　　南都周刊：目前深圳人的心理健康状况如何？

　　戴影频：深圳康宁医院做过相关的调查，深圳有7%的人患有抑郁症，超过20%的人患有不同程度的精神疾病。这确实是一个很高的数字。深圳的快速变迁，使得社会应激因素大量增加，心理健康问题就越来越突出。同时，这些数据已经支持，深圳是全国范围内心理健康问题暴露得最突出的城市，而抑郁症占心理健康问题的比例最大。

　　南都周刊：哪些年龄段的人更容易出现抑郁的症状？

　　戴影频：25至35岁年龄段的群体，来心理咨询机构求助的人会比较多。这个年龄阶段求助多，并不是说都有病，而是因为工作、结婚、买房等人生大事都集中在这个阶段，面对的问题多，压力大。

　　南都周刊：深圳人一个很大的问题，就是没有归属感，常常发出“深圳不是我的家”的感慨，这种心态与抑郁症有没有必然的联系？

　　戴影频：深圳人的抑郁和没有归属感有很大关系。马斯洛需求层次理论认为，人需求的层次有高低的不同，从低到高依次为：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求五类。高层次的需要比低层次的需要具有更大的价值，人们总是优先满足生理需求，而自我实现的需求则是最难以满足的。

　　但是，对于大多数深圳人来说，归属与爱的需求、尊重需求这两个需求层次，却被漠视了，满足了生理需求、安全需求的人，将目光直接瞄准了自我实现需求，深圳人的需求层次出现了断层，抑郁、焦虑等心理问题的大量出现就在所难免了。

　　南都周刊：那么关于数据显示深圳的离婚率也是全国最高的这个问题呢？

　　戴影频：到心理咨询机构求助的人里面，50%～60%都是因为情感问题，情感问题确实是造成抑郁症的一个重要因素，而情感问题，其实质还是归属感问题。

　　深圳人大部分是移民，陌生的环境，让夫妻双方都希望从对方身上找到更多的归属感，然而，由于价值观、生活习俗等方面的不同，很多人往往在对方身上找不到这种归属感。工作的紧张，家庭生活的失落，让人的精神压力更大，容易引发心理疾病。很多人就是因为婚姻的不幸而患上抑郁症的。比如有一对夫妻，男方是广东人，女方是湖南人，都是大型外资企业管理人员。双方冲突不断，但又觉得对方很优秀，不愿离婚，后来男方逐渐晚上不愿回家，女方因此患上抑郁症。经过咨询，发现冲突的“罪魁祸首”是双方地域文化和家庭文化的差异性，双方对家庭角色的认知有很大的分歧，导致夫妻关系病态，引发心理疾病。

　　应重新定义成功和幸福的概念

　　南都周刊：您怎样看待深圳出现的高自杀现象？

　　戴影频：大多数自杀的人都是患有抑郁症的。深圳作为移民城市，高自杀率是很正常的。

　　到深圳的人，总是怀着致富的愿望，致富成为自我价值实现的惟一需要，成为一种“强者文化”。它总是单一地以财富来评价是否成功，不成功就不幸福。“成功”这个标签会使人们的心理压力大增，没有这个标签的人，会产生自卑、焦虑和紧张，拥有标签的也会有高处不胜寒的恐惧。很多人在深圳得到了父辈们梦寐以求的房子、车子，但获取愉悦和快乐的能力反而降低或者没有了。

　　而获取快乐能力下降，接着就是情绪不好，长期的情绪不好，又不懂得发泄，容易导致抑郁症，而抑郁症长期没有治疗就可能会出现自杀这种极端行为。

　　南都周刊：如何改变现在单一狭隘的成功论？

　　戴影频：其实，人最大的幸福感，并不是来源于赚取财富，而是来源于人际关系。一个人建立和谐的人际关系的能力最重要。人际关系不和谐就会带来压力，压力积累就容易产生抑郁。

　　深圳人应该重新定义“成功”、“幸福”的概念，一方面，要确定只属于自己的合理的人生目标，不要将目光只盯住自我实现需求这个最高目标，这将有利于减少焦虑和紧张；另一方面，要建立多元化的自我实现需求。

　　南都周刊：抑郁症该怎么防治呢？

　　戴影频：抑郁症重在防范，源头很重要。完善的心理救助的社会体系至少有三道救助和防护网络，第一道是为社会工作者，在企业里就是“辅导员”，他们可以做一些初级的心理工作；第二道为心理咨询行业，第三道为医院治疗等危机干预热线。

　　对抗抑郁需要政府、企业、个人共同努力。我在此呼吁，那些有能力的企业，要积极出台措施，帮助自己的员工解决心理健康问题。

    深圳市东方心智心理咨询有限公司

    咨询预约电话：0755-88851266  温老师