聚焦另一种健康
每年的１０月１０日是世界精神卫生日，随着这一天的逐渐为人所知晓，人们对健康有了更进一步的认识，健康不仅仅是肌体的健康，还要心理健康。２００４年世界精神卫生日的主题为：“关注儿童青少年精神健康－－快乐心情，健康行为。”全国人大副委员长韩启德院士专门为此题词：“愿全国青少年的心理充满阳光——快乐心情，健康行为。”
因此，家长们可以扪心自问：“我的孩子心理健康吗，他们的生活快乐吗？”
快乐的童年哪去了 儿童青少年时期本该是人生最为无忧无虑的时光，虽然生活一天天变得富裕起来，可孩子们的快乐却没有随着增加。现在不少孩子都把“烦着呢”、“我好郁闷”挂在嘴边，其实，这都是孩子心理不适的早期征兆。现在的孩子怎么了？我们可以先来听听孩子们的心里话：
案例一：我感受不到快乐
周末去朋友家做客，吃过晚饭，朋友那读三年级的儿子跑过来问我：“叔叔你做心理咨询，你快乐吗？”我觉得有些奇怪：这孩子怎么会问这个问题？但我还是马上回答道：“挺快乐的。你呢？”他努努嘴巴说：“我从来没感到快乐呢！除了上学、放学、做作业，就是睡觉了，每天好像没有什么其他的娱乐活动，星期天爸爸妈妈各忙各的。”生活和学习的单调可以说是儿童无法感受到快乐的一个很直接的根源。生活的单调还与父母有关，过于忙碌的家长往往无暇顾及儿童的感受，没有时间带孩子去参加各种活动。
案例二：我没有时间
下面是记者和一位小学生的一段对话——
记者：“妞妞，你喜欢看动画片吗？”女孩：“喜欢，但平时没法看。”记者：“为什么？”女孩：“放学要做作业，没时间看。做完作业吃过饭，就该要求睡觉了，还有就是妈妈不让看。”记者：“那么星期六、星期天呢？”女孩：“看一会儿，但也没时间。”记者：“为什么？”女孩：“因为星期六上午要去练电子琴，下午要去学珠心算，星期天还要去学舞蹈。”
小小年纪吐出这样的感叹让人感到辛酸！
触目惊心的事实
让我们猛醒 随着独生子女时代的到来及社会竞争的日趋激烈，许多大中小学生都存在着心理困惑。最近一些大中学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端。徐力杀母的事件至今让我们感到心寒，刘海洋硫酸泼熊案件让社会对学生心理健康的关注达到高潮，马加爵杀人案更是震惊了全国，引起了精神卫生及教育心理专家们的深思。
一位多年从事心理咨询工作的老师，谈起他在工作中接触到的我市青少年心理问题的案例，不一而足：有企图自杀、离家出走的高中学生，有害怕尖锐物体的中学生，有害怕死亡的高中生，有被拘留的高一男学生，有自杀未遂的中专生，有能力不足的大学高才生，有不会与人交往、精神抑郁无法工作的研究生……
他还告诉我们：今年世界精神卫生日之所以取此主题，是因为据世界卫生组织的估计，２０２０年以前全球儿童精神障碍会增长５０％，成为最主要的５个致病、致死和致残原因。我国儿童青少年的精神卫生状况令人堪忧。２００３年我国１７岁以下的儿童青少年中，至少有３０００万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。如果再加上２８岁或３５岁以下青年人的情况，这个数字将更加触目惊心。近两年来，在校学生网络成瘾成为人们关注的问题，６．４％大学生网络成瘾。
为何难见你的笑脸 一是没有自主权，孩子有的从记事起，就像一只风筝，没有自由飞翔的权利，牵线始终在父母手里攥着，享受不到天真活泼的童年生活，“衣来伸手，饭来张口”是父母在日常生活方面的包揽，考大学、上名牌是父母在理想、前途方面的决定，要出去父母规定好了时间，走朋友是父母的点缀，木偶般问这个“叔叔好”那个“阿姨快乐”。有时受了委屈，不管对错，父母都不许哭。
二是孩子在知识方面的欲望太多，丢失了很多天性和本能，享受不到快乐。前面的案例让我们感受到青少年传递着这样一个信息：我的目的只有一个——考个好分数，上个好大学！重分数轻素质、重智力开发轻德育教育，这就是背负在孩子身上的压力，特别是对那些很有希望考上大学的孩子，他们身上的压力更甚。许多父母、老师将期望一层一层压到孩子身上，加上其他因素的影响，学生们面临的心理压力之巨可想而知。在这样的情景当中，学生们的心理重负就在一点一滴地将他们的欢乐剥夺，而代之以痛苦和烦恼。因为学习成绩好可能将一个学生潜在的心理问题掩盖起来，这也许不会影响基础教育目标的达到，但对一个人全面的发展所造成的负面影响却是深远的，有时是无法弥补的。
三是独生子女的孤独感。儿童天性喜欢热闹，但回到家，只有父母，父母一上班，只剩下孤苦伶仃的自己了，害怕外人，紧锁家门，高兴了，无人同乐，苦闷了，无能共鸣，只有看电视、玩电脑，时间长了，内心就会封闭起来，懒得与人交流。
四是家庭负荷。有些孩子的心理问题早在婴幼儿时期就埋下了种子，而父母关系不和经常吵架，甚至父母离异，父母过于溺爱、过分保护或过分严厉以及对子女不切实际的过分期望，都会对孩子的心理造成伤害，出现了青少年人格偏差或人格失调问题。中小学生由于焦躁、偏执、自卑、孤僻、懦弱心理障碍造成出走、自残、自杀等事故的比例有所增加，这些问题有待社会各界去正视解决。在一项关于广州青少年成长环境存在的问题的调查中显示，４２．８％的青少年对现有家庭教育方式表示反感，难以感到快乐。
心灵的呼唤 关心儿童青少年的未来，让他们在学习和生活中感受到快乐，必须从关怀他们的心理健康开始。儿童教育心理专家认为，快乐积极的态度是可以培养的，而且应该从孩提时培养。儿童心理教育的核心就是帮助孩子形成开心的态度和自信的能力。我们提倡的现代“四商”即“智商、情商、心商、德商”教育，智商，侧重于人的智力；情商，侧重于人的情绪，即自我控制能力及人际交往能力；心商，指能自我调节心理压力，保持良好的心理状态的能力，包含心理健康、心理压力调适；德商是指一个人需有良好的品德。其中，心商对孩子的健康发展尤其重要。如果我们只注重孩子身体健康及文化素质的提高，而忽略了心理素质的培养，即便能造就出无数个博士，也很难培养出一个真正的“战士”，更难阻止危险的发生。因而作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等地交换意见。
作为学校更应该加强对学生的心理健康教育。早在２００３年教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》，就对进一步推进中小学心理健康教育工作提出了实施意见，指出在中小学开展心理健康教育，培养学生良好的心理素质，缓解中小学生在学业负担、人际交往、考试焦虑等方面的心理压力，促进学生身心全面和谐发展。值得欣慰的是我市教育局也在此方面对青少年心理健康教育做出了要求。市教育局孙金存局长告诉我们：“２００４年３月我市专门召开了学生心理健康教育会议，要求在全市各重点学校成立心理健康教育指导中心，建立心理辅导室，按照国家有关规定，逐步建立从事学生心理健康教育的专、兼职教师，特别是心理辅导或咨询人员的资格认证体系；把儿童青少年心理健康教育设为当前中学教育的一项专门课程，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。”
给孩子一个快乐的童年，是每一位父母、老师的责任。但愿走过了１０月１０日，关爱孩子心灵的提醒未被忘却！原载<滕州日报>http://www.tzdaily.com.cn/2004/10/11/7.htm
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